吃薯條不用每次都吃的很有罪惡感


深怕一口接一口之後


換來破表的體重數字


享用酥香的薯條


還有低脂的烘烤作法!!


 


<材料>


馬鈴薯,紅心番薯,橄欖油,黑胡椒,鹽,義大利香料


 


<作法>


馬鈴薯洗淨後連皮切成長條狀


紅心番薯洗淨後削皮切成長條狀


放入鋼盆中淋上橄欖油,黑胡椒,鹽,義大利香料抓醃10分鐘


烤箱以220度預熱後烤15分鐘


再翻面烤15分鐘


烤至表皮金黃即可


佐黃芥茉及番茄醬更加美味可口喔!



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    tsai927 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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