既能滿足肉食怪


又能補充蔬菜營養的一道好菜!


 


<食材>


牛肉片,蘆筍


 


<作法>


蘆筍燙熟切長段備用


蘆筍6-8根成一束用牛肉片捲起來


沾上薄薄一層麵粉


開口處朝下入油鍋半煎炸至熟


醬油,蠔油,番茄醬,水煮滾後勾芡


最後將醬汁淋在牛肉捲上


 




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    tsai927 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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