茶籽油又稱東方橄欖油


不但對健康有益


護膚,護髮等好處也是多到數不盡


只是有股特殊氣味


不喜歡生飲的人


可以入菜攝取喔


 


<食材>


茶籽油,雞肉,乾香菇,薑,蔥,紅蘿蔔,白蘿蔔


 


<作法>


乾香菇泡開對切備用


雞肉,紅蘿蔔,白蘿蔔切塊


茶籽油加熱後爆香薑片及蔥段


加入雞肉,紅蘿蔔,白蘿蔔拌炒


倒入醬油,味醂,糖,香菇水,水淹過食材


燉煮至熟即可


 


 





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    tsai927 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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